Lors des épisodes de canicules et de fortes chaleurs comme nous en subissons de plus en plus en France et en Europe, on ne sait plus quoi boire ou manger. Principal conseil : Pensez à vous hydrater correctement en consommant des boissons pas trop fraîches ou trop sucrées. Oubliez les boissons alcoolisées qui ne vont pas vous hydrater et qui vont augmenter votre température corporelle. Bannissez également les boissons industrielles et optez pour nos recettes de boissons froides à préparer à la maison. Et comme il faut aussi se faire plaisir, nous vous proposons quelques recettes de glaces et sorbet à réaliser sans sorbetière.